Tubuh Padat Berisi Sabrina Vanesha De Vega Berkat Weight Lifting

TIMESINDONESIA, SURABAYA – Mendapatkan tubuh seksi, sintal dan padat berisi merupakan impian setiap perempuan. Salah satunya dengan menjaga pola makan dan memilih jenis olahraga weight lifting seperti yang dilakukan oleh sosialita asal Surabaya, Sabrina Vanesha De Vega. 

Memang butuh kocek lebih demi tampil sempurna. Tapi semua sebanding dengan hasilnya. 

Sabrina menjadikan olahraga pembentukan otot ini untuk menunjang penampilan sehari-hari sehingga selalu bugar dan segar. 

Weight lifting atau angkat beban sendiri merupakan jenis olahraga yang berfokus pada aktivitas mengangkat sesuatu yang berat. Tentu saja, tujuan dari olahraga ini adalah untuk membentuk masa otot seseorang.

Perempuan berambut panjang tersebut menceritakan bagaimana awal mula ia jatuh hati pada weight lifting. 

Sabrina Vanesha rutin menjalankan berbagai program pembentukan otot tubuh sejak awal pandemi di sebuah pusat kebugaran. Olahraga ini memang tidak bisa dilakukan di rumah. Karena weight lifting identik dengan alat-alat kebugaran seperti barbel atau alat yang ada di gym. 

Maka dari itulah, Sabrina rela mengeluarkan modal lumayan besar untuk membeli alat-alat gym agar bisa setiap waktu berolahraga di rumah.

“Apalagi saat itu pandemi Covid-19 ini, mobilitas saya sangat terbatas," ujar Sabrina, Kamis (13/7/2023). 

Setelah melewati masa tersebut, ia semakin gencar dan lebih leluasa dalam berolahraga supaya tubuh terus prima dalam melakukan aktivitas sehari-hari. 

Menurut Sabrina, komitmen dan konsistensi berolahraga adalah modal awal tetap menjaga kebugaran badan. Plus bonus body goals pasti diraih. 

Sabrina bisa mendapatkan bentuk tubuh ideal dan atletis. Otot yang dapat dikuatkan dengan olahraga ini mulai dari otot lengan, kaki, punggung, dada hingga perut nampak kencang.

Ia juga mengungkapkan kebanggaannya dalam beraktivitas olahraga weight lifting. Kini ia semakin percaya diri. Tubuh sehat mendukung mobilitas pekerjaannya karena kesehatan tubuhnya selalu terjaga. 

Selain rutin olahraga, Sabrina juga menjaga stamina dengan mengatur jam tidur dan pemenuhan nutrisi harian. 

"Saya mengandalkan bahan-bahan alami untuk asupan nutrisi saya,” papar perempuan beranak dua yang suka olah raga menantang ini.

Namun, ia mengungkapkan bahwa semua orang juga bisa mendapatkan tubuh bugar dan prima dengan olahraga lain yang lebih mudah dilakukan. Dipadukan menjaga pola makan sehari-hari. 

Misal memanfaatkan peralatan sederhana di rumah. Seperti botol air mineral diisi air sebagai pengganti barbel. Karena weightlifting berfokus pada penguatan otot-otot. 

"Tuhan telah memberikan kita tubuh yang sehat, maka harus selalu dijaga. Jangan pernah menyia-nyiakan waktu, dan lakukanlah hal-hal yang positif,” tutup mama muda tersebut. 

Sebagaimana diketahui, tubuh seksi, sintal dan padat berisi merupakan impian setiap perempuan. Salah satunya dengan menjaga pola makan dan memilih jenis olahraga weight lifting seperti yang dilakukan oleh sosialita asal Surabaya, Sabrina Vanesha De Vega. 

Memang butuh kocek lebih demi tampil sempurna. Tapi semua sebanding dengan hasilnya. 

Sabrina Vanesha De Vega menjadikan olahraga pembentukan otot ini untuk menunjang penampilan sehari-hari sehingga selalu bugar dan segar. (*)